D.- ¿Qué medidas debo considerar para llevar a cabo una lactancia materna exitosa?

Ahora hablemos de las medidas que le servirán para que la lactancia sea exitosa. Consejos como los cuidados y el aseo que debe mantener, las tetadas que realiza su bebé y como saber si su consumo es insuficiente.

El periodo de embarazo es muy importante para que decida sobre el tipo de alimentación de su bebé, así como informarse en su unidad de salud o asistencia médica sobre las ventajas tanto para usted como para su niño de la lactancia materna exclusiva.


Para una buena preparación de lactancia materna en el embarazo hay que realizar una exploración en las mamas para identificar si se tiene alguna alteración que dificulte la lactación.

La lactancia debe de iniciarse preferentemente en la primera hora después del parto. El primer contacto con la madre es de vital importancia para establecer la relación entre ellos y que se desarrolle una lactancia correcta, pues en las dos primeras horas de vida del recién nacido comienza su reflejo de búsqueda y succión. Esto ocurre porque en estas horas el bebé está más alerta y con rozar sus mejillas el bebé comenzará a buscar el pecho y agarrarse de él para alimentarse. 

Este proceso requiere su tiempo y si se interrumpe se puede alterar la correcta succión, por tanto, si en los hospitales y grupos de separación se acorta el tiempo para dar la primera toma al bebé, es necesario informar que si se forza al recién nacido a coger el pecho se provocará una técnica incorrecta de la lactancia.

Recordando que durante las primeras 2-4 horas de nacimiento están más alertas los bebés, se debe de aprovechar esto para seguir acercándolo al pecho luego de la primera toma.

En los días posteriores al parto se debe inculcar un horario a demanda para el éxito de la lactancia, esto quiere decir que se alimente al bebé cuando él lo desee y no de una manera “programada” acostumbrada a unas 3-4 horas entre cada toma. Esto promueve la estimulación del pezón y un aumento en la producción de leche. Diferentes estudios comprueban que la lactancia a demanda aumenta la duración de lactancia materna sin aumentar el dolor o irritación de pechos, así se podrían lograr los seis meses de lactancia exclusiva que son recomendados.

Por lo regular en el primer día los bebés hacen tomas muy cortas y frecuentes pero también es común que él bebe duerma más de 3 o 4 horas para eso hay que estimular suavemente al recién nacido para que se despierte para ponerlo en el pecho, luego de ese tiempo hay que procurar alimentarlo de 8 a 10 veces al día, como un aproximado pues recuerde que es mejor ofrecer alimento a demanda del bebé.

En los primeros días el bebé se puede quedar dormido con el pecho en la boca, no es una estimulación preferible por lo que se aconseja retirar al bebé introduciendo el dedo en la boquita para no estirar el pezón y evitar dolores e irritaciones.

La duración de la tomas no debe limitarse puesto que ésta es muy variada, en promedio un bebé se alimenta de 8 a 12 minutos. Algunos bebés comen más rápido o más despacio pero casi siempre reciben la misma cantidad de leche.

Considere que conforme aumentan las horas de vida el hambre del bebé también aumenta y con ello la duración de las tomas.

Procure tener una posición de amamantamiento correcta pues si no se consigue llevar a cabo se agrietan los pechos y el bebé no logra succionar efectivamente

También busque un ambiente y postura cómoda tanto para usted como para su bebé, preferentemente ponga al niño en el pecho cuando esté tranquilo y no hasta que este llorando de hambre.

Busque que el niño tome el pezón de frente sin torcer la cara, que sus labios cubran tanto el pezón como gran parte de la areola, con esto se debe formar un cono en boca del bebé, así se evita que solo chupe el pezón puesto que esto es un amamantamiento incorrecto.

Es importante considerar que no importa la posición que se toma para alimentar al bebe lo importante es que se siga lo descrito y evitar que el bebé succione solamente el pezón.

Conforme el niño va creciendo se vuelven más pausadas sus succiones y más frecuentes sus tomas pues duerme menos y en estos momentos se presentan las preocupaciones de la madre por no satisfacer su bebé. Como ya se mencionó tanto la cantidad como la duración de las tomas es muy variable, para identificar si hay signos de consumo insuficiente de deben de checar varios aspectos.

Normalmente	Signos de consumo insuficiente
Hace de 8 a 12 tomas al día	Hace menos de 7 tomas al día
Orina de 6 a 8 veces al día	Orina menos de 6 veces al día
Excreta de 7 a 10 veces al día	Excreta menos de 4 veces al día
Hay un pérdida de peso de más del 10% luego de un mes de nacimiento

En este último, hay que considerar que en la primera semana de vida el bebé tiende a perder peso pero esto es algo normal y conforme avanzan los días recuperará ese peso, pero si su consumo de leche materna es insuficiente se sigue presentando esa pérdida de peso.

Los cuidados generales de la lactancia son procurar el descanso de la madre, también es importante que la madre siga cuidando su alimentación evitando los alimentos irritantes como el café y evitar el alcohol recordando que lo que usted consuma será transmitido a su hijo mediante la leche.

El aseo de la madre es importante tanto para ella como para la adecuada lactación de su bebé. A la hora del baño es recomendable que sólo lave sus pechos con agua pero sin usar ningún tipo de jabones pues recuerde que esto también será consumido por su hijo.

Evite usar chupón o biberón durante los primeros días de nacimiento de su bebé, así como agua o leche artificial. El chupón y el biberón provocarán que al momento de tomar leche de su pecho no se enganche por completo tanto del pezón como de la areola pues con estos sustitutos solo se agarra de lo que compararíamos con su pezón, por otra parte el agua no es necesaria pues con su leche le es suficiente para hidratarse y la leche artificial es muy difícil de asimilar para su bebé que tiene un organismo tan simple y pequeño.

Queremos que mantenga esta etapa relajada y evite las preocupaciones, por eso le proporcionamos la información que usted le conviene usar y no preocuparse si siente que no satisface a su bebé, pues ahora ya sabe que conforme valla alimentando a su niño se estimulara mejor la producción de leche.